Sistem modernizat de pregătire tehnico-tactică a handbalistelor de performanță într-un ciclu olimpic

Abstract

Pregătirea tehnico-tactică a handbalistelor de performanță într-un ciclu olimpic se bazează pe cunoașterea procesului psihopedagogic de antrenament global desfășurat sistematic și continuu, de adaptare a organismului la eforturile fizice, funcționale, psihice și tehnico-tactice pentru obținerea performanțelor sportive specifice macrociclurilor anuale de pregătire. Procesul de antrenamentîntr-un ciclu olimpic reprezintă un sistem specializat în proiectarea și realizarea obiectivelor de abilități specifice la nivelul activităților de antrenament. Metodologia antrenamentului sportiv este pusă în acord cu cerințele instruirii moderne și restructurată în funcție de exigențele cercetării științifice. Metodele cercetării științifice au dat naștere metodei experimentale, care reprezintă un ansamblu de procedee raționale parcurse în trei etape fundamentale: 1) pretestarea handbalistelor de performanță, prin care s-a evaluat nivelul capacităților psihomotrice și tehnico-tactice, la începutul fiecărui macrociclu anual în decursul unui ciclu olimpic; 2) organizarea procesului de pregătire tehnico-tactică a handbalistelor de performanță în patru stadii de instruire avansată și măiestrie sportivă; 3) testarea finală, care a permis măsurarea progresului capacităților psihomotrice și tehnico-tactice, după fiecare macrociclu anual al ciclului olimpic.